和正能量的人交往 有益于个人成长和心理健康。以下是几个原因：

积极心态：

正能量的人通常具有乐观、自信和勇敢等积极品质，与这样的人交往可以让我们吸收正能量，从而培养自己的积极心态。这种心态有助于我们在面对困难和挑战时更加乐观和自信。

提高能力和素质：

和正能量的人在一起，我们会不自觉地学习他们的优点，比如乐观、自信、勇敢等。这些优点会潜移默化地影响我们，使我们变得更加自信和有能力。

建立良好的人际关系：

正能量的人通常都有良好的人际关系，他们善于与人交往，乐于助人，有着良好的人格魅力。如果我们能和这些人交往，我们不仅能够学习到他们的优点，还能够建立良好的人际关系，使我们在工作和生活中更加容易获得他人的支持和帮助。

快乐和幸福：

与正能量的人在一起，我们会感到更加快乐和幸福，因为他们会给我们带来积极的情绪和正能量。

避免负能量的影响：

负能量的人往往充满抱怨和不满，喜欢传播负面消息。和这样的人呆久了，我们的能量也会被一点点吞噬。因此，我们需要选择与积极的人交往，以减少负能量对我们情绪和心态的负面影响。

因此，建议我们多与正能量的人交往，远离负能量的人。