“一寸光阴一寸金，一日计在于晨”是一句 强调时间的宝贵性和早晨的重要性的古训。它传达了以下几个核心信息：

时间的宝贵性：

时间如同金钱一样宝贵，甚至比金钱更为珍贵，因为金钱可以赚取回来，而时间一旦失去便再也无法找回。这句话通过比喻，突出了时间的无价和不可逆性。

早晨的重要性：

一天中最宝贵的时间是早晨。早晨是人们精力最充沛、思维最敏捷的时刻，适合进行学习、工作和各种活动。利用早晨的时间，可以更好地规划一天的工作，提高效率，为全天的任务打下良好的基础。

珍惜时间：

这句古训提醒人们要珍惜每一分每一秒，不要虚度光阴。通过早起和合理安排时间，可以更好地利用时间，实现自己的目标和梦想。

综上所述，“一寸光阴一寸金，一日计在于晨”不仅是对时间宝贵性的强调，也是对早晨重要性的提醒，鼓励人们要珍惜时间，充分利用早晨的时间来规划和完成各项任务。