1. "你感受到你的眼皮变的越来越重的感觉。"

2. "你感觉到你的身体越来越轻松，越来越放松。"

3. "你感觉你越来越放松，你的身体像一只由重物吊起､自由浮动的秋千，一点一点放松起来。"

4. "你的身体每前进一步，你都会感受到更深的放松，更深的安宁。"

5. "你的心灵在放松，你的身体会慢慢的，它的每一部分都会完全的放松，都会被舒服的感受包围。"

6. "放松你的身体，放松你的思维，感受你的身体被轻盈的能量环绕｡深呼吸，吸气，呼气，让你的负面情绪随着呼气而逐渐消散。"

7. "你的心灵如同一片清澈的湖水，倒映着美好的事物｡让这些美好的画面进入你的心灵。"

8. "你的身体是充满力量的，你拥有无限的可能。"

9. "相信自己，去追求你想要的生活｡让自己沉浸在爱和温暖的氛围中，感受自己与宇宙的连接｡你会变得更加平静和自信。"

10. "专注于你的呼吸，感受每一次呼吸带来的舒适和放松｡让呼吸带领你进入更深层次的放松状态。"

11. "想象自己站在一座山顶上，感受山风轻拂你的面庞｡你拥有无限的可能性和自由。"

12. "集中注意力，感受身体每一个部位的放松和舒适。"

13. "想象自己身处一个美丽的地方，阳光明媚，鸟语花香。"

14. "催眠是身心的探索｡没有唯一的答案，不是我在催眠你。"

15. "心理学的最大问题是最爱问：“你有什么问题？”，我却问：“你要达成什么目标？你想成为什么样的人？"

16. "三种情绪反应模式：抗拒，逃避或者震惊发呆，能达到你的目标么？"

17. "生命具有无限可能。"

18. "现在，把你的身体调整到最舒服的姿态｡ 请将眼睛闭起来，眼睛一闭起来，你就开始轻松了。"

19. "注意你的感觉，让你的心灵像扫描仪一样，慢慢地，从头到脚扫描一遍，你的心灵扫描到哪里，哪里就放松下来。"

20. "从现在开始，你发现你的内心变得平静，好像你已经进入另一个奇妙的世界，远离了世俗，你只会听到我的声音和背景音乐的声音，其他外界的杂音都不会干扰到你。"

21. "甚至如果你听到突然传来的噪音，你不但不会被干扰，反而会进入更深更舒服的催眠状态。"

22. "现在，注意你的呼吸，你要很深很深地深呼吸，有规律地深呼吸，慢慢地把空气吸进来，再慢慢把空气吐出去。"

23. "Now, Sam, look into my eyes! 萨姆，看着我的眼睛! You are feeling sleepy! 你感觉很困! Relax! 放松! What are you doing, Rob？ 你在干嘛，罗伯？ Trying to hypnotise me？ 想要给我催眠吗？ 所以你感觉如何呢，萨姆？ Are you under my spell？ 你被我控制了吗？ Hmmm, I don't think so, Rob."

24. "催眠大师的经典语录1 没有人能原谅你，除了你自己｡"

25. "有时候聪明的谎言会比真相更可信。"

26. "很多轻描淡写的事，比你想像的要严重的多。"

27. "一个人说谎不是有原因就是有目的。"

28. "我们不是不能疗伤，而是不愿遗忘过去。"

29. "有时候聪明的谎言，比真相更可信｡好了，大师，催眠我吧。"

30. "一个连自己的心理疾病都不能治愈的医生，又怎么能治愈别人呢？"

31. "从来不允许我的病人在进来和出去的时候是一个样子"

32. "聪明的谎言比真相更可信。"

33. "一个人说谎，不是有目的就是有原因的"

34. "没人能够原谅你，只有你能原谅自己。"

35. "我不在意看到了什么，我为什么能看到它们？"

36. "请你轻松地坐着或躺着， 双手放在大腿上， 躺着的话， 请将你的双手放在身体的两侧，双脚分开， 不要交叉， 请你深呼吸， 吐气， 不断地吸气， 跟吐气， 用鼻子吸气， 用嘴巴吐气， 深吸气可以放松， 嘴巴吐气可以把紧张， 压力