“乐而不淫，哀而不伤”是孔子提出的文艺创作与情感表达的核心原则，其内涵可从以下两方面理解：

一、字面含义

乐而不淫

指快乐时能够保持节制，避免因过度欢乐而失去理智或行为失当。例如，喜悦的情绪应与行为相匹配，既不过分张扬也不沉溺其中。

哀而不伤

表示悲哀时能够控制情绪，不至于因过度哀痛导致身心受损。强调在困境中保持内心的平衡，避免陷入消极情绪的泥沼。

二、深层内涵

情感表达的适度性

孔子以《诗经·关雎》为例，认为优秀的文艺作品应达到情感表达的平衡。快乐与悲哀的呈现都需把握适度原则，既传递积极能量又避免过度渲染。

艺术与人生的哲学思考

该原则不仅适用于艺术创作，更蕴含着对人生境界的追求。通过控制情绪的起伏，人能在顺境中保持谦逊，在逆境中坚守底线，体现中庸之道。

三、应用价值

艺术领域：

指导音乐、文学等创作需兼顾感染力与理性，避免极端情绪的宣泄。

个人修养：提醒人们在享受快乐与面对挫折时保持自律，实现情绪的良性循环。

这一原则至今仍对艺术评价、道德修养及情绪管理具有重要的启示意义。