应变能力是指个体在面对外界环境变化时，能够迅速、有效地做出反应和调整的能力。这种能力通常包括以下几个方面：

创意和策略的产生：

应变能力强的人能够在面对变化时，迅速产生新的创意和应对策略，以找到解决问题的有效方法。

审时度势：

能够根据当前的情况和趋势，做出适当的调整和改变，以适应环境的变化。

随机应变：

在遇到突发情况或意外时，能够迅速做出反应，采取灵活的应对策略，而不是僵化地坚持原有的计划或方法。

辨明方向：

在变化中能够保持清晰的头脑，明确自己的目标和方向，并持之以恒地努力。

迅速反应：

面对压力和意外事件时，能够迅速做出反应，并寻求合适的方法来妥善解决问题。

沉着应战：

在复杂或压力较大的环境中，能够保持冷静，避免紧张和莽撞，从而更有效地应对变化。

灵活度：

具备高度的灵活性，能够根据不同的情况和需求，调整自己的思维和行动方式。

这些表现共同构成了一个人的应变能力，使其能够在不断变化的环境中保持竞争力和适应力。