李清照的《词论》是宋代词学理论的代表作，其核心观点和理论纲领可概括为以下几点：

一、 “别是一家”的本体论主张

李清照主张词应与诗、文明确区分，具有独立的文学地位。她认为词“别是一家”，强调词在音乐性、审美特性和传统风格上的独特性，反对将词视为诗的附属或替代品。

二、 音律与形式要求

协律性：

词必须严格遵循音律规范，强调音乐性与曲调的结合，批评苏轼等人的作品“句读不葺”。

铺叙与故实：

主张通过铺叙手法展开情节，注重典故（故实）的运用以增加内涵，批评秦观词“专主情致，而少故实”，晏几道词“苦无铺叙”。

三、 审美标准

李清照提出高雅、浑成、典重、铺叙、故实、情致等六项标准：

高雅：避免低俗内容，追求精神境界；

浑成：语言自然流畅，不刻意雕琢；

典重：善用典故，提升作品文化底蕴；

铺叙：通过详细描写营造氛围；

故实：结合历史事件或现实生活，增强作品可信度；

情致：表达独特情感体验，但需有内在支撑。

四、 历史发展观

李清照回顾了唐末五代至北宋以来词的发展历程，认为：

早期探索：

五代词多浮丽哀婉，缺乏深度；

北宋成熟：

随着社会稳定和经济发展，词走向多样化，涌现出婉约、豪放等流派。

五、 对后世的影响

李清照的《词论》不仅系统阐述了词的艺术特征，还通过评点具体作品（如批评柳永、秦观、晏几道等），为后人提供了创作参考。她的理论提高了词的文学地位，对宋代及后世的婉约词创作影响深远。

六、 争议与局限性

部分观点认为，李清照的立场较为保守，忽视了词向口语化、个性化方向发展的必然性，但其作为女性词人，仍为词学发展奠定了重要基础。