良师益友的含义是指 使人得到教益和帮助的好老师和好朋友，用于形容和自己亦师亦友的朋友。这个成语强调的是一种双重关系，即在专业上或学业上给予指导的老师，同时在生活中又是可以分享快乐、分担忧愁的朋友。

良师益友这个成语出自《论语·述而》，原文是：“三人行必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。”这句话表达了在任何人身上都能学到东西，而良师益友则更进一步，不仅提供知识，还提供人生经验和情感支持。

在实际应用中，良师益友可能会在一个人的职业生涯、学术进步或个人成长中扮演重要角色。例如，一个在工作中给予指导和建议的同事，或者在生活中给予关心和支持的朋友，都可以被称为良师益友。

总的来说，良师益友是一个充满正面能量的成语，它强调了人际关系中教育、帮助和友谊的完美结合。