要快速背诵《千字文》，可以尝试以下几种方法：

分段背诵：

将《千字文》分成若干段落，逐段进行背诵。每背完一段后，再继续下一段，直至全文背诵完毕。这种方法有助于减轻记忆负担，便于逐步掌握整篇文章。

朗读时把握节奏：

在朗读《千字文》时，尝试将其分成短句，并以相同的节奏和韵律进行朗读。这样不仅有助于记忆，还能使整篇文章更易于理解。

创造联想：

将《千字文》中的每个字与一些形象的事物或符号相关联，例如，“天地玄黄”可以与天空和大地相关联，“日月盈昃”可以与日出和日落相关联。通过联想，可以让记忆更加深刻。

制作卡片：

制作一些小卡片，上面写着《千字文》的每个字，可以搭配不同的颜色或图片，便于快速记忆。

多练习：

多次重复诵读和默读是背诵《千字文》最有效的方法之一。每天花一些时间练习，并尝试逐渐增加整篇文章的长度，这样可以循序渐进地提高自己的记忆力。

借助多媒体资源：

多听多读，借助音频、视频等多媒体资源，有助于更好地掌握内容和语调。

制定背诵计划：

制定一个合理的背诵计划，每天坚持背诵一定的内容，逐步提高背诵速度。

联想记忆法：

使用时空法、人物法、情景法等联想记忆法，将内容与具体场景或人物联系起来，有助于快速记忆。

分组记忆法：

将《千字文》按内容或结构特点分成若干小组，逐组进行记忆。例如，可以按“天地玄黄，宇宙洪荒”等意义连贯的句子分组，或按“左右结构”“上下结构”等结构相似的字分组。

图文结合：

在背诵过程中，结合插图和图片，帮助更好地理解和记忆内容。

通过以上方法，可以有效地提高背诵《千字文》的速度和效果。建议选择适合自己的方法，坚持练习，直至能够流利地背诵全文。