从“杯弓蛇影”的故事中，我们可以提炼出以下核心道理：

避免主观臆断

故事中，乐广的朋友因杯中“蛇影”而生病，主要源于对表象的过度解读。这提醒我们，在面对未知或模糊信息时，应保持冷静，避免仅凭直觉或想象下结论。

坚持调查研究

乐广通过实地观察（如查看酒杯位置、环境光线等）发现“蛇影”实为墙上弓的投影，从而解开了谜团。这表明，主动调查、验证事实是解决问题的关键。

保持心胸坦荡

朋友因过度恐惧而致病，部分原因是长期疑神疑鬼。故事启示我们，应学会坦然面对问题，避免因无端猜忌影响情绪和判断。

善用沟通化解误解

乐广主动与朋友解释真相后，朋友病情即愈。这说明，及时沟通、澄清误会，往往能迅速消除心理压力，恢复正常状态。

培养理性思维

该故事也是对“形而上学诡辩论”的批判，强调通过实证方法认识世界，而非空想或臆断。

总结：

杯弓蛇影通过具体案例，告诫我们在生活中要时刻保持理性，以科学态度对待问题，既不过度敏感，也不盲目自信，从而避免因错觉或误解引发不必要的困扰。