关于口才训练的顺口溜，结合搞笑元素整理如下：

一、职场生活类

1. 上班比鸡还早，干活比驴还多，下班比“小姐”还晚，看着比谁都好

2. 陈阵、沈沉淘金，陈想独吞沈有心，结果分心难淘金，两手空空回家门

3. 和尚端汤上塔，塔滑汤汤烫塔；和尚端塔上汤，汤滑塔塔烫汤

二、生活观察类

1. 四大土：手机戴套、传呼戴铐、男人穿背心、女人戴胸罩

2. 四大惹不起：喝酒不吃菜、光膀扎领带、乳房露在外、骑自行车迈

3. 男人赚钱少却顾家，顾家没出息；有出息不浪漫，浪漫靠不住

三、情感调侃类

1. 恋爱不成上吊的，没病没灾吃药的，合同签成无效的，看着手机傻笑的

2. 男人总笑容满面，不是发病犯贱，就是坑蒙拐骗

3. 你若敢对卦象质疑，卦师：还不是你们女人爱变卦!

这些顺口溜通过夸张、对比和反差手法，既锻炼口才又充满幽默感。建议在社交场合中适当使用，但需注意场合和对象，避免冒犯他人。