从容不迫和慢条斯理是两个常用的成语，虽然都有“不慌不忙”的含义，但侧重点和适用场景有所不同：

一、核心差异

从容不迫

- 侧重点：

形容人在面对紧急或重要情况时表现出的沉着镇定态度，强调心理素质和情绪控制能力。

- 适用场景：多用于惊险、危难或重要场合，如危机处理、公开演讲等。

慢条斯理

- 侧重点：

描述动作或反应的缓慢节奏，强调行为方式的沉稳与有条理，多用于日常行为或普通场景。

- 适用场景：常用于形容日常活动，如散步、工作节奏等。

二、近义词与反义词

近义词：

从容不迫：处之泰然、视若等闲

慢条斯理：不慌不忙、有条不紊

反义词：

从容不迫：惊慌失措、手足无措

慢条斯理：急急忙忙、风风火火

三、例句对比

从容不迫：

"面对突如其来的危机，他依然从容不迫地分析局势，制定应对方案"

慢条斯理：

"她每天慢条斯理地整理书桌，工作进度总是井井有条"

四、总结

两者都体现沉稳特质，但"从容不迫"更强调在压力下的心理素质，而"慢条斯理"则侧重行为节奏的平缓。选择使用时应根据具体语境区分：

需突出冷静应对时用"从容不迫"；

需描述行动缓慢特点时用"慢条斯理"。