跨越阶层的三个要素可以总结如下：

教育

教育是提高社会地位和跨越阶层的关键。通过教育，人们可以获得知识和技能，从而提高自己的竞争力和收入水平。

资本

资本包括物质财富和知识技能。拥有资本的人可以通过投资和创业等方式实现财富的积累和增值，从而跨越阶层。

努力和能力

努力工作是实现阶层跨越的重要因素，只有付出努力才能获得成功。

能力则来源于家庭教育、学校教育、社会实践以及社会阅历。拥有能力的人能够在职场中更具竞争力，从而获得更多的机会和挑战。

建议：

持续学习：不断通过学习和实践提升自己的知识和技能，以适应不断变化的社会需求。

积极积累资本：通过理财投资、创业等方式积累物质财富，同时注重知识和技能等无形资本的积累。

勤奋工作：保持积极的工作态度，勇于面对挑战，不断提升自己的职业竞争力。

这些要素共同作用，帮助个人实现从较低社会阶层向较高社会阶层的跨越。