一、表达“说话直率”的成语与俗语

1. 成语：直言不讳

2. 俗语：打开天窗说亮话

二、表达“做事草率”的成语与俗语

1. 成语：草率从事

2. 俗语：赶鸭子上架

三、表达“犹豫不决”的成语与俗语

1. 成语：瞻前顾后

2. 俗语：左顾右盼、优柔寡断

四、表达“得过且过”的成语与俗语

1. 成语：得过且过

2. 俗语：做一天和尚撞一天钟

五、表达“自作自受”的成语与俗语

1. 成语：自食其果

2. 俗语：搬起石头砸自己脚

六、表达“无能为力”的成语与俗语

1. 成语：爱莫能助

2. 俗语：无能为力、束手无策

七、表达“时间流逝”的成语与俗语

1. 成语：白驹过隙

2. 俗语：光阴似箭、日月如梭

八、表达“非常罕见”的成语与俗语

1. 成语：凤毛麟角

2. 俗语：千载难逢、百年不遇

九、表达“反复无常”的成语与俗语

1. 成语：朝三暮四

2. 俗语：反复无常、善变

注：部分成语如“巧舌如簧”与俗语“三寸不烂之舌”（答案解析中未直接对应，但属于常见同义表达）。

建议在口语交流中优先使用俗语，因其更贴近生活；书面表达则建议使用成语，以体现语言的规范性和文雅性。