在抖音视频中，选择合适的背景和文字颜色可以显著提升视频的吸引力和观众的互动。以下是一些关于背景和文字颜色选择的建议：

黑色背景加彩色文字

黑色背景具有神秘和高级感，适合拍摄艺术感或情感表达的视频，如舞蹈表演。它能让主体更加突出，使观众的注意力完全集中在想要表达的内容上。

白色背景

白色背景给人干净、清新的感觉，适合传达简单、明亮情绪的视频，如美食制作。然而，在抖音短视频上，白色背景可能会导致点赞、评论、收藏和转发按钮难以看见，从而影响用户互动。

蓝色背景

蓝色背景给人冷静、理智的感觉，适合科技类或教育类视频。它还可以营造出轻松、愉悦的氛围，适合分享生活、旅游等主题的视频。

绿色背景

绿色背景带有清新、自然的氛围，常用于户外或与自然相关的视频，如旅行、探险等。它能够很好地传达放松和愉悦的感觉。

黄色和橙色背景

明亮的黄色和橙色背景可以让画面充满活力，适合拍摄活泼、欢快的舞蹈视频，能够提升观众的心情。

红色与绿色背景

红色与绿色背景的组合可以产生鲜明的对比，使画面更加生动和吸引眼球，适合拍摄时尚、美妆类视频。

光线影响

不同颜色的背景在不同光线条件下会呈现出不同的效果。在强烈的光线下，浅色背景可能会显得刺眼，而深色背景则能更好地吸收光线，避免画面过曝。

与服装颜色协调

选择背景布颜色时，要考虑所穿衣服的颜色。避免背景和服装颜色过于接近，以免分散观众的注意力。如果服装颜色鲜艳，可以选择简单背景；如果服装颜色素雅，可以选择有趣的背景来增加视频的层次感。

创意背景

创意背景如手绘墙壁、彩色布料或DIY装饰物可以增加视频的趣味性和个人风格，使视频更具吸引力。

综合考虑这些因素，可以根据视频的内容和风格选择最合适的背景和文字颜色。黑色背景配彩色文字通常是一个不错的选择，但具体效果还需根据实际拍摄情况和个人喜好进行调整。