《相思成灾》的歌词通过细腻的笔触描绘了因爱情而产生的深沉思念与无法释怀的痛苦，主要包含以下情感表达：

爱情与思念的矛盾

歌词中反复出现“左边是爱，右边是无奈”“曾说过带你一起去看大海却数着星星”等对比句，展现了主人公对爱情憧憬与现实无奈的冲突。

执着的等待与绝望

“如果今生不能相爱来世重来”“站在海角天涯等待，等到海枯石烂你却肆无忌惮”等歌词，表达了主人公对爱情至死不渝的坚守，甚至愿意用永恒等待来换取与爱人重逢的执念。

物是人非的悲怆

通过“花开花落”“雨声中听的见委屈”等意象，隐喻爱情消逝后留下的空虚与怅惘，凸显“相思成灾”的无奈结局。

情感的自我救赎

歌词结尾“不怪，不再让相思成灾”暗示了主人公在痛苦中的自我释然，但整体基调仍沉浸在未竟的爱情悲剧里。

整首歌以“相思”为核心，通过意象与情感的叠加，展现了爱情在时间与空间中的永恒性与毁灭性，成为华语乐坛表达失恋痛苦的经典之作。