一、古代名人

司马迁

受父亲嘱托撰写《史记》，因李陵之祸遭宫刑后忍辱负重，耗尽一生心血完成史书，被誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”。

范仲淹

幼时家贫，常以粥代食，刻苦读书。后成为北宋文学家、政治家，以“先天下之忧而忧”著称。

苏格拉底

通过“甩手一百次”等极端训练培养弟子毅力，其弟子柏拉图成为西方哲学史巨匠。

屈原

因忧国忧民被流放，创作《离骚》等不朽诗篇，以忠诚与才华闻名。

二、近代名人

孙中山

领导辛亥革命推翻清朝，虽屡次失败仍坚持理想，为中华民国建立奠定基础。

鲁迅

以《狂人日记》等作品批判社会，同时投身公益，推动社会进步。

邓稼先

中国核物理学家，隐姓埋名研制“两弹”，为国防科技贡献巨大。

三、现代名人

爱因斯坦

年轻时未获认可，但通过勤奋研究成为理论物理学家，提出相对论等开创性理论。

霍金

晚年患重病仍坚持科研，探索宇宙奥秘，以《时间简史》闻名于世。

马云

多次创业失败后创立阿里巴巴，凭借坚持与创新成为商业巨头。

四、其他典型

史泰龙：

面部神经受损后仍坚持演戏，成为好莱坞影星。

华罗庚：自学数学发表论文，25岁成国际学者。

张海迪：高位截瘫后自学多门语言，从事医疗工作。

这些人物以不同方式诠释自强不息精神：或逆境中坚持（如司马迁、霍金），或突破极限（如李立三、史泰龙），或持续创新（如爱因斯坦、马云）。他们的故事激励着一代又一代人。