“自找没趣”是一个汉语成语，指 自己主动去做一些令人尴尬、难堪或无意义的事情，结果反而招致负面评价或自我困扰。具体含义和用法如下：

一、核心含义

主动招致尴尬

指明知某些行为可能让自己陷入难堪境地，却仍执意为之。例如：

- “他明知同事不喜欢这种玩笑，还自找没趣地讲了个冷笑话。”

自我调侃与反差

常通过反差手法表现，如本想讨好却适得其反。例如：

- “她想通过送花讨好领导，结果被误解为刻意巴结，真是自讨没趣。”

消极生活态度的体现

反复做无意义或低价值的事情，导致生活缺乏乐趣和动力。例如：

- “整天沉迷于无意义的游戏，最终自找没趣，忽略了对家人的关心。”

二、结构解析

“自讨”：

强调“自己主动”且带有“自作自受”的意味，突出行为者的主观责任。

“没趣”：指缺乏趣味或令人感到尴尬的状态，与“自找”结合形成动宾结构。

三、使用场景

人际交往

当言行失当引发他人反感时，可用此成语形容自身行为。例如：

- “他未经同意就打断别人发言，结果自讨没趣。”

行为反思

常用于批评不理智决策，提醒避免因冲动行为招致麻烦。例如：

- “沉迷手机游戏而忽略工作，真是自讨没趣。”

四、近义词与反义词

近义词：

自找没趣、自作自受、自讨苦吃

反义词：别自找没趣（劝诫避免此类行为）、化干戈为玉帛（通过沟通化解矛盾）

五、成语出处

最早见于现代文学作品，如叶圣陶《孤独》中描述某人因言行不当“只不过自讨没趣罢了”，体现了成语的当代使用习惯。

综上，“自找没趣”通过简洁的语言揭示了人类行为中常见的“因果倒置”现象，既可用于自我批评，也可作为人际交往中的警示语。