一、使用“喜不自胜”的造句

学业成就类

听到自己获得校级奖学金的消息，他喜不自胜，兴奋得一夜没睡好。

生活喜悦类

久别重逢的老友出现在机场，她喜不自胜，激动得泪水夺眶而出。

事业突破类

项目提前完成，团队成员喜不自胜，纷纷举杯庆祝。

二、使用“瞑目蹲身”的造句

突破极限类

经过长时间训练，他在马拉松比赛中突破个人最好成绩，赛后瞑目蹲身感受力量。

专注状态类

瑜伽教练瞑目蹲身指导学员呼吸，全神贯注的神情令人钦佩。

情绪表达类

石猴听到“大造化”后，瞑目蹲身跳出水面，连打两个呵呵。

三、综合使用示例

文学创作：

石猴瞑目蹲身，急抽身往外便走，复瞑目蹲身，跳出水外，打了两个呵呵道：“大造化!大造化!”

情感描写：

她收到远方孩子的录取通知书，喜不自胜，瞬间瘫倒在地。

以上造句结合了成语的本义与引申用法，涵盖喜悦、突破、专注等多种情感表达，可根据具体场景灵活选用。