对待虚伪而自私的亲人，需要采取既保护自身利益又维护情感尊重的策略。以下是综合多个权威建议的应对方式：

一、明确边界与自我保护

划清情感与利益的界限

亲人关系不意味着无条件付出。需明确表达“非原则性帮助”与“利益交换”的区别，避免因模糊边界导致长期消耗。例如，财务往来应通过合同或法律途径明确权益，避免因亲情忽视法律保障。

拒绝无理请求与过度索取

对于超出合理范围的请求（如频繁借钱、无理占用资源），应及时拒绝。若对方以情感绑架施压，可引用“对等原则”，即关系需建立在互惠基础上。例如，通过第三方调解或法律途径维护自身权益。

二、调整心态与行为策略

调整预期与避免道德绑架

亲情不等于道德义务。需接受亲人可能存在的选择偏差，将关注点从“必须如何”转向“如何选择”。避免因未达预期而陷入自我怀疑或过度补偿。

保持适当距离与心理疏离

从物理和心理上与虚伪亲人保持距离。可减少聚会、电话等接触频率，避免被负面情绪感染。若对方持续纠缠，可设定“沉默期”观察其反应。

三、建立支持系统与长期规划

拓展社交圈与情感支持

积极结交真诚朋友，建立多元化社交网络。在遇到家庭困扰时，朋友的支持能提供情感缓冲，帮助重建自信。可通过兴趣小组、社区活动或职业社交平台拓展新关系。

聚焦自我成长与价值提升

将精力投入事业、学习或兴趣爱好中，增强内在驱动力和抗压能力。当自我价值感提升后，对负面关系的依赖会自然减少。例如，通过职业发展获得成就感，或通过学习提升竞争力。

四、应对危机与长期维护

理性处理利益纠纷

若涉及财产分配、债务等核心利益问题，应通过律师咨询、证据收集等专业手段解决，避免因情绪化决策引发矛盾。

建立应急基金与风险预警

为可能出现的家庭变故（如经济困难、健康问题）储备资金，降低因突发事件被牵连的风险。

总结：

对待虚伪自私的亲人，关键在于平衡情感尊重与自我保护。通过设定边界、拒绝不合理要求、调整心态以及拓展支持系统，既能维护自身权益，又能保持健康的人际关系。若长期无法改善，可考虑逐步减少情感投入，必要时寻求专业帮助。