一、王羲之（东晋书法家）

事迹：王羲之以书法闻名，常因练字忘食。他每天沉浸于书法创作，甚至连续多日未进食，体现了对时间的高度专注和利用效率。

二、鲁迅（现代文学家）

名言与事迹

“时间就是生命，无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命。”

鲁迅自幼家境贫寒，常在当铺、药店忙碌中挤出时间读书与创作，通过精确的时间管理平衡学业与生活。他甚至用“挤海绵里的水”形容对时间的珍视。

三、富兰克林（美国科学家）

时间管理方法：

制定严格作息时间表，每日分时段规划工作、阅读与娱乐。例如，上午8-11点、下午2-5点专注工作，中午12-1点用餐，晚饭后复习与社交。 - 用“时间是我的财产”激励自己，认为时间是组成生命的材料。

其他补充说明

匡衡（凿壁偷光）：西汉学者，因家贫无灯，凿穿墙壁借邻家烛光读书，展现极端刻苦的精神。

车胤（囊萤夜读）：晋代文学家，夏夜利用萤火虫光亮读书，体现贫寒中的求知毅力。

这些名人通过不同方式诠释了时间管理的重要性，既包括自律的自我约束，也包含高效的时间利用策略，为后人树立了榜样。