1. "理想对我来说，具有一种非凡的魅力｡我的理想总是充满着生活和泥土气息｡我从来都不去空想那些不可能实现的事情。" —— 奥斯特洛夫斯基

2. "长跑是靠90%的精神，和10%的身体。" —— 里奇·戴维斯

3. "马拉松可以使你谦逊。当你对自己的跑步感觉很好时，就很容易感到自满。但正如四次波马和纽约马的冠军比尔·罗杰斯说，马拉松将带你重新认识自己。" —— 安比·伯富特

4. "当奔跑时，我们就成为了更好的自己。" —— 安比·伯富特

5. "我能做更多吗？答案通常是：当然。" —— 保罗·特加特

6. "训练可能很艰苦，但最终还是值得的。" —— 埃米尔·扎托皮克

7. "你所需要的，就是你拥有的。" —— 马克·戴维斯

8. "如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧。" —— 亚里士多德

9. "Pain is inevitable. Suffering is optional." —— 村上春树

10. "境况越是糟糕，我们就越拼命去跑。" —— 村上春树

11. "奔跑是一种祈祷，每一步都是他们献给神灵的贡品，以及触及神灵的伟大力量。" ——《天生就会跑》

12. "我坚信如果人们每天外出跑上几公里，世界就会变得更美好。" —— 菲尔耐特（Nike创始人）

13. "青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。" —— 未知

14. "青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。" —— 未知

15. "生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。" —— 未知

16. "我追。一个成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。风拂过我的脸庞，我唇上挂着一个像潘杰希尔峡谷那样大大的微笑。我追。" —— 未知

17. "赞400米运动员，跑道虽不长，运动健儿志高扬。磨拳擦掌跃欲试，分秒必争勇夺魁。巾帼岂将须眉让。古有木兰冲杀场，今有跑4百米。" —— 未知

18. "虽然你我都已尽力，最终事实却是残酷的，毕竟冠军只有一个，然而我们就这样心灰意冷了不!决不!我们会再次扬起风帆，向着终点冲刺，我们坚信，胜利会再次向我们招手的。" —— 未知

19. "观众席上掌声雷动，热热烈烈划破长空，他们的灵魂在叫，血在烧，都是渴望有无限的期望，掌声响起来为新的力量喝彩。" —— 未知

这些名言不仅激励着跑步者们在400米跑道上追求卓越，也反映了跑步作为一种锻炼方式对身心健康的益处。希望这些名言能够激励你在跑步中找到动力和灵感。