为父母分担可以从多个角度来表达，以下是一些合适的表达方式：

为家分忧

为家分忧也可以说，为母分忧，也可以说，为父分忧，为家分忧，因为这个家父母是当家的，家里所有家务都得由父母亲手去做，如果我们自觉去干一些力所能及的家务活，那么父母就会少干一些家务活，使父母少操一份心，这就叫为家分优，为父分忧。

实际劳动

描述自己参与家务劳动的情景，如晒谷、打扫卫生等，表现出为父母分担的具体行动。

减轻负担

强调通过劳动减轻父母的负担，如让孩子每天负责整理床铺、刷锅、拖地等，培养孩子的劳动精神。

情感表达

表达自己愿意为父母分担忧愁和压力的决心，如“以前我总是不想长大，但是你不长大，又怎么替父母分担一些忧愁呢”。

综合以上内容，可以为父母分担写一段话，例如：

“为父母分担是每个子女应尽的责任。通过参与家务劳动，如整理床铺、刷锅、拖地等，我们可以减轻父母的负担，让他们少操一份心。同时，我们也要学会表达情感，让父母感受到我们的关心和支持。无论是通过实际行动还是情感表达，为父母分担都是表达对父母爱的最好方式。”