大蒜是个宝，常吃身体好

一日两苹果，毛病绕道过

一日一枣，长生不老

核桃山中宝，补肾又健脑

胡萝卜，小人参；经常吃，长精神

西红柿，营养好，貌美年轻疾病少

小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了

多吃芹菜不用问，降低血压很管用

大葱蘸酱，越吃越胖

晨起一杯水，到老不后悔

常吃一点蒜，消毒又保健

多吃一点姜，益寿保安康

每天一只果，老汉变小伙

饮前一碗汤，胜似好药方

饭后一支烟，伤胃又伤肝

练出一点汗，小病看不见

干净一身轻，不净生百病

多食一点醋，不用上药铺

乱吃一顿伤，会吃千吨香

多练一眯功，老来少得病

三天一个澡，一生不显老

无病一身福，有病一身苦

天天三笑容颜俏，七八分饱人不老

相逢借问留春术，淡泊宁静比药好

微笑不用成本，但能创造财富

微笑不用投入，但能提高产出

微笑不用费力，但能使人美丽

性格开朗，疾病躲藏

房宽地宽，不如心宽

人有童心，一世年轻

这些顺口溜涵盖了饮食、运动、心态等多个方面的健康建议，简单易懂，便于记忆和传播。希望这些顺口溜能帮助大家更好地养成健康的生活习惯。