当面对承诺却无法兑现的情况时，以下是一些文案的建议，它们可以表达出你的无奈和失望：

承诺与现实的落差

经历过才明白说承诺会跟时间更改。

避免负面情绪

尽量别将不愉快的负面想法或情绪告诉别人，这会让人看低你。

自我反思

对你承诺却又做不到的人。要么你不重要，要么不爱你。

行动胜于言辞

承诺对你来说是轻而易举，但对你来做却是如此的艰难，我不要求你做任何的承诺，只希望你做不到就别承诺。

失望与坚强

21天了，我还是提不起兴致去找你，你应该可以感觉到。其实所有的事我都可以哈哈那算了吧就过去了，我失望的也不是你做不到，而是你从来不把你承诺的当回事。

虚伪与善变

谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。又何必把一些人，一些事看的那么重要。

时间的无情

从来没有人觉得外面风大，让我跟他回家。

情感的消逝

对不起 谁也没有时光机器 已经结束的没有商量的余地。

内心的痛苦

我真的很介意你答应过的事没有做到 这件事本身是不重要的 重要的是 是你答应过的。

这些文案可以帮助你表达出内心的感受，同时也提醒自己在面对承诺时要更加谨慎和负责任。