QQ好友恢复系统是腾讯公司提供的一项 找回QQ联系人的服务，向所有QQ用户免费开放。通过该系统，用户可以恢复被删除的好友的QQ号码、昵称及分组，但好友备注无法恢复。恢复时间从删除好友之日起计算，普通用户可以申请恢复3个月内删除的好友，而QQ会员用户可以申请恢复6个月内删除的好友，超级会员用户则可以申请恢复1年内删除的好友。

具体使用步骤如下：

1. 访问QQ好友恢复系统官网：http://huifu.qq.com/。

2. 登录需要恢复好友的QQ号码。

3. 选择要恢复的内容（QQ号码、昵称及分组）。

4. 根据系统提示完成恢复操作。

建议：在使用好友恢复系统时，请确保从官方渠道访问，以保证数据的安全和恢复的成功率。