选择榜样时，可以从多个角度进行考虑：

时代楷模：

万步炎、单杏花等时代楷模的事迹，展示了他们在各自领域的卓越成就和对社会的巨大贡献，是激励人心的榜样。

身边的榜样：

如学姐汤睿莹、哥哥等身边的榜样，他们的积极态度和优秀品质对个人成长有着直接的影响，能够激发个人的学习动力和模仿行为。

行业先锋：

李连成、王亚平等各行各业中的模范人物，他们在平凡岗位上做出了不平凡的事迹，体现了共产党员的先锋模范作用和高贵品格。

精神脊梁：

榜样如同一面镜子和旗帜，能够引导人们坚守正道、坚定信念、坚毅前行，如时代楷模万步炎的事迹所示。

个人成长：

榜样可以从小事做起，通过学习榜样的点点滴滴，培养不怕吃苦、乐于奉献的高贵品质，从而成为别人的榜样。

综合以上信息，可以选择适合自己的榜样，从他们的精神品质和行为中吸取力量，激励自己不断成长和进步。