宫崎骏对爱的本质有着深刻的理解，他的观点体现在多个方面：

付出与占有欲：

宫崎骏认为爱的本质包括付出、占有欲、敏感和多疑。他提到，如果因为这些特质而被嫌弃，那么该如何去爱别人。

包容与理解：

他强调真正的爱情需要包容和理解。爱情是互相扶持，不依赖对方却希望对方元气复原。通过相互理解和包容，才能真正弥合心中的伤痛。

信任与坚守：

信任和坚守在爱情中非常重要。只有通过坚定的信心和不懈的努力，才能实现互相之间的真正的信任和理解。这种信任和坚守会使爱情变得更为深厚和真实。

接受不完美：

宫崎骏指出，爱不是寻找一个完美的人，而是理解那个并不完美的人。他认为，每个人都有自己的优点和缺点，完美与不完美并存，爱情需要包容和宽容的心态。

珍惜与表达：

他认为，真正的爱情是珍惜彼此的存在，而不是通过花言巧语或刻意的示好来表达。真正的爱是那种单纯地想对你好，忍不住的那种珍惜爱你的人。

面对困难：

宫崎骏的爱情观充满了温暖和力量，他认为爱情是永恒的，无论遇到多少困难都不放弃。他鼓励人们，如果做不了夫妻，就谈一辈子恋爱。

细节与行动：

他强调，真正喜欢你的人根本舍不得长时间不理你，他会拼了命的往你的世界里挤，无论以什么样的方式，都会主动联系你。细节才是最好的证明。

综合以上观点，宫崎骏认为爱的本质是复杂而深刻的，它包含了付出、占有欲、敏感、多疑、包容、理解、信任、坚守、接受不完美、珍惜、表达、面对困难和细节等多个方面。这些元素共同构成了他心中理想的爱情观。