涪陵拥有众多户外游玩的好去处，以下是一些推荐的地方：
武陵山国家森林公园
位于重庆市涪陵区东南约55千米的大木乡境内，地处武陵山脉北段。公园森林覆盖率达95.2%，动植物种类达2000余种，空气质量优良，是天然绿色宝库。游客可以在这里踏青、赏花、登山、观日出日落，感受大自然的宁静与美丽。
武陵山大裂谷
位于重庆市涪陵区城东南约40公里的武陵山乡境内，是一处由喀斯特地貌形成的人间奇观。景区面积近9平方公里，山峰、台地、沟谷高低错落，层次丰富，山势奇险多姿，是休闲度假的避暑胜地。
大木花谷
位于重庆市涪陵区大木乡双拥路，距涪陵城区约57km。景区总占地近万亩，移栽了200多个鲜花品种，营造出四季各异的林下花卉景观，是拍照打卡的休闲地，也是武陵山旅游度假区的重要组成部分。
816工程
位于重庆市涪陵区白涛镇，是上世纪七十年代遗留下来的核工程遗址，经过开发以后供游客参观，缅怀老一代的丰功伟绩。工程总占地面积很广，工程量之大，难度之高，令人无比震撼。
白鹤梁水下博物馆
白鹤梁水下博物馆位于重庆市涪陵区，是一个以白鹤梁水下遗址为主体的博物馆，展示了丰富的文化遗产和自然景观。
点易洞（周易园）
点易洞，也指周易园，是一处人工开凿的山洞，也是程朱理学的发祥地。山中还保留有北岩题刻，有黄庭坚、朱熹、陆游等名家的书法手迹，值得打卡。
乌江画廊
从涪陵城市中心的锦绣洲广场出发，沿着G319国道厦成线一路南下，蜿蜒曲折的乌江水，勾勒出一幅天然的山水画卷，是自驾游的好选择。
沙溪温泉
沙溪温泉属国家AA级旅游景区，座落在涪陵城西美丽的聚云山脚下，依山傍水，景色秀美，是休闲放松的好去处。
涪南古道
古道保存完好，沿途古木林立，枝叶繁茂，编织成一条翠绿的隧道。徜徉在这条小径上，仿佛穿越到了一个全新的境界，令人心境开阔。
龟陵城遗址
步入这座古城，仿佛时光倒流，回到了数百年前，战士们英勇抗敌、守护家园的壮烈场面历历在目。这里依旧保留着许多那个时代的历史遗迹。
万松里
万松里是一个位于重庆市涪陵区蔺市镇万松村的特色乡村旅游地，以其独特的石磨文化而闻名。
这些景点各具特色，既有自然景观的壮美，又有历史文化的厚重，是涪陵户外游玩的绝佳选择。建议根据个人兴趣和时间安排选择合适的景点进行游览。
