要设置躺着看VR，你可以按照以下步骤操作：

调整眼镜高度：

将VR眼镜盒上的调节杆调整，使眼镜抬高到适合躺着观看的高度。

佩戴舒适：

确保VR眼镜佩戴在头上时舒适，准确调节眼睛和VR镜头之间的距离，以获得清晰的视觉效果。

屏幕清晰度：

调整VR眼镜的屏幕亮度和对比度，以达到最佳的观看舒适度。

选择合适的设备：

如果使用分体机，如Lanier超影VR眼镜，可以直接戴头上再躺着观看。一些高端的VR椅或带有调节功能的支架也可以支持躺姿观看。

使用辅助工具：

如果设备不支持改变角度，可以在头部下方放置一个小枕头或折叠毯子作为支撑，让VR镜头与眼睛保持水平线。

调整应用设置：

如果使用手机或平板电脑搭配VR眼镜，可以找一款专门设计为躺姿观看的应用或软件，并通过调整屏幕方向来实现360度浏览。

锁定视角：

一些设备允许你锁定视角，这样即使躺着也能保持舒适的观看体验。

使用实验性功能：

对于支持实验性功能的设备，如Quest头显，可以在设置菜单中选择“躺卧使用应用”来启用躺卧模式。

请根据你的设备和需求选择合适的方法进行设置。如果设备支持躺卧模式，通常会有专门的设置选项或辅助功能来简化这个过程。如果不支持，可能需要一些创造性的方法来适应躺姿观看。