端午节作为中国传统四大节日之一，各地因地理、文化差异形成了各具特色的民俗。以下是综合各地习俗的整理：

一、核心习俗

赛龙舟

为纪念屈原投江，楚国人划龙舟驱散鱼虾，后演变为竞技活动。赛龙舟时需击鼓呐喊，形式多样，既有龙舟竞渡，也有划旱船。

吃粽子

用糯米包裹肉类、豆类等食材，形状多为三角形或梯形，用竹叶或草叶包裹。北方多食甜粽（如红枣粽、豆沙粽），南方偏爱咸粽（如肉粽、蛋黄粽）。

挂艾叶与菖蒲

艾叶、菖蒲具有驱邪、驱蚊、提神功效，人们将其插于门眉、悬挂于堂中，或制成艾人、艾虎等造型。北方以艾草为主，南方以菖蒲为主。

二、特色习俗

饮雄黄酒

古人认为雄黄酒可驱邪解毒，端午节饮用可驱蚊防病。现多用于儿童额头画“王”字，兼具驱邪与纪念意义。

系五彩绳与佩香囊

五彩绳用五种颜色线编织，象征吉祥如意；香囊内装雄黄、朱砂等香料，兼具驱邪与装饰功能。儿童佩戴香囊被称为“压午”，大人则将其作为护身符。

赛龙舟的延伸活动

部分地区在龙舟上挂鱼标、鸭标，胜者可获得鱼、鸭、铁制奖杯；还有划旱船、龙舟竞渡等变体活动。

三、地域性习俗

北方甜粽

如北京用江米、黄米、小枣制成“二米粽子”。

南方咸粽

以糯米、猪肉、蛋黄等为主料，代表广东、浙江等地风味。

少数民族特色

- 凉山会理：

除传统习俗外，还融入“逛药市场”活动，形成独特文化景观。

- 云南傣族：赛龙舟时搭配傣族音乐，形成水上狂欢节。

四、其他习俗

画额：用雄黄酒在小儿额头画“王”字，兼具驱邪与纪念意义。

放风筝：南方部分地区将放风筝与端午结合，称为“放殃”。

总结：端午节习俗以纪念屈原为核心，但各地通过饮食、活动、装饰等形式融入本土文化，形成了“南甜北咸、多彩多姿”的民俗景观。