连续不断地自言自语可以用以下词语或成语来表达：

喃喃自语

指连续不断地小声说话，常用于描述一个人独自思考或困惑时的状态。例如：

> 他一个人在那喃喃自语，似乎在回忆什么。

嘟嘟囔囔

形容连续地、含混地自言自语，有时带有抱怨或犹豫的情绪。例如：

> 老人一边嘟嘟囔囔唠叨着，一边用干瘪的手抓住水碗。

念念有词

指连续不断地低声念叨，常用于宗教或自言自语的场景。例如：

> 她手里捻珠，口内念念有词，往巽地上吹了一口气。

喋喋不休

形容说话啰嗦，没完没了，也可用于自言自语。例如：

> 他喋喋不休地讲述着自己的经历，让人感到厌烦。

絮絮叨叨

指连续不断地重复琐碎的话语，常带有抱怨或焦虑情绪。例如：

> 妈妈絮絮叨叨地交代着家务事，我只好耐心倾听。

这些词语在用法上有所区别：

喃喃自语和 嘟嘟囔囔更侧重描述小声说话的状态，而 念念有词则强调有节奏的念叨。

喋喋不休和 絮絮叨叨多用于描述冗长且重复的言语，带有负面情绪色彩。

选择哪个词语需结合具体语境，例如描述精神异常时可优先考虑 喃喃自语，而描述抱怨或犹豫时则更适合用 嘟嘟囔囔。