不卑不亢和宠辱不惊都描述了一种平和的心态和处事方式，但它们的侧重点有所不同：

不卑不亢

字面意思：不自卑，也不高傲。

侧重点：强调在行为和态度上达到「不过分也不不足」。既不因对方的身份或地位而自卑，也不因自己的成就或地位而高傲。保持内心的平衡和中正，避免极端的行为和言辞。

宠辱不惊

字面意思：受宠或受辱都不动心。

侧重点：强调在面对外界的赞誉或批评时，能够保持内心的平静和坚定，不被外界的情绪所左右。这种心态使人在各种情况下都能保持冷静和理智，不被外界的变化所影响。

总结：

不卑不亢更侧重于在行为和态度上达到「不过分也不不足」，保持内心的平衡和中正，避免极端的行为和言辞。

宠辱不惊则更侧重于在面对外界的赞誉或批评时，能够保持内心的平静和坚定，不被外界的情绪所左右。

虽然两者都描述了一种平和的心态和处事方式，但 不卑不亢更强调保持内心的平衡和中正，而 宠辱不惊则更强调在面对外界变化时的冷静和理智。