夸夸其谈的意思是 形容说话浮夸不切实际。这个成语通常用来批评那些说话内容夸大其词、缺乏实际依据或内容空洞的人或行为。在日常生活中，这个成语常常带有贬义，暗示说话者没有实际行动或真才实学，只是空谈理论。

例如：

1. 要脚踏实地地工作，不要夸夸其谈。

2. 他们仅仅会纸上谈兵，不能去办实事，这些人大多都只能是夸夸其谈，严重缺乏实际经验。

3. 这件事我们没做过却夸夸其谈，结实际去做了却一败涂地，我明白了一个道理：纸上谈兵是不行的。

因此，在交流中，我们应该避免夸夸其谈，尽量做到言之有物、脚踏实地。