光明与黑暗之龙不是禁卡，而是属于准限制卡。准限制卡意味着每组只能放置两张，而禁止卡则不能在正式的OCG比赛中使用。光明与黑暗之龙的效果是无效魔法、陷阱和怪兽效果，并且每次无效效果后，该卡的攻击力和守备力都会下降500。当这张卡被破坏并送入墓地时，它还有特殊效果，可以选择墓地中的一只怪兽进行特殊召唤，并将自己场上的所有卡破坏。

建议在实际游戏中，玩家可以根据当前的游戏环境和对手的牌组来决定是否使用光明与黑暗之龙，以及如何使用它来最大化其效果。