惊惶失措：

由于惊慌，一下子不知怎么办才好。

惊恐万状：

形容害怕到了极点。

提心吊胆：

形容十分担心或害怕。

惶恐不安：

指内心非常害怕，十分焦躁不安。

坐卧不安：

坐着躺着都不安宁，形容心烦意乱，十分担心忧虑的样子。

心神不定：

形容对某件事情拿不定主意，内心不安宁。

心神恍惚：

形容心神不定，精神不集中。

七上八下：

形容心里慌乱不安。

忐忑不定：

形容心神不安，内心忐忑。

诚惶诚恐：

形容非常害怕，心神不安。

这些词语都表达了不同程度的紧张、担忧和恐惧，适用于不同的语境。希望这些信息对你有所帮助。