截至2025年3月23日，香港旅游节目主持人杜如风（Helen To Yu Fung）的年龄为 48岁。以下是相关信息的综合说明：

出生日期

根据公开资料，杜如风出生于 1975年5月16日，这一信息在多个来源中均有提及。

年龄计算

从1975年5月16日至今（2025年3月23日），杜如风尚未满49岁，因此实际年龄为 48岁。部分非权威性猜测提到“44岁”或“45岁”可能是基于特定时间点的估算，但根据当前时间计算，48岁是更准确的答案。

其他背景补充

- 杜如风毕业于加拿大麦马士达大学和东京御茶水女子大学，曾因2007年主持TVB《流行东京》节目走红。

- 近年来她因健康问题（湿疹需长期服用类固醇）导致体重增加，外貌和身材变化较大，但这一信息与年龄无直接关联。

综上，杜如风当前年龄为 48岁，出生日期和职业经历均有多个可靠来源佐证。