一、团队协作类

萝卜蹲

- 每组指定颜色萝卜，按口号接龙，未接上者淘汰。适合快速活跃气氛，训练反应能力。

五毛一块

- 男生代表1元，女生代表5角，裁判报数后快速组合，剩余者淘汰。考验团队协作与快速决策能力。

传牙签

- 用嘴衔牙签传递，不能借助手部工具，掉落者受罚。需注意平衡与传递技巧。

二、智力挑战类

成语接龙

- 第一人报成语，下人以最后一个字开头接龙，形成长龙。适合文化氛围浓厚的团队。

接广告词挑战

- 一人念广告词，下人需快速接续，时间短者获胜。可增加创意和趣味性。

猜歌名（音乐达人秀）

- 播放歌曲片段，参与者抢答歌名，难度可逐步提升。

三、轻松娱乐类

歌曲接龙（分组PK）

- 围绕指定主题（如花）唱含主题的歌曲，接不上者受罚。适合音乐爱好者。

瞎子穿拖鞋

- 蒙眼走5步穿拖鞋，可设置干扰指令。需依赖团队协作完成。

动物王国心理游戏

- 闭眼想象8种动物代表自我印象，快速说出三种。通过动物特性了解他人与自我。

四、互动体验类

正话反说

- 分组进行，一人说词语，下人反述，错误者淘汰。适合锻炼反应与记忆力。

时钟扮演

- 三人分别扮演时针、分针、秒针，配合主持人报时完成摆拍。需协调动作与时间感。

机智换名字

- 围成圈快速交换姓名，增加互动趣味性。适合营造轻松氛围。

建议根据团队特点选择游戏类型，例如：

团队建设优先考虑 捣鬼（需默契）或 拔河（需力量）；

职场培训后可尝试 卧底（锻炼观察力）或 猜歌名（活跃气氛）。

游戏过程中注意控制时间，避免过长影响效率，同时鼓励全员参与，确保公平性。