关于消火栓口诀的整理如下：

一、基础操作口诀

提、拔、握、压（四字口诀）

- 提：提起灭火器摇一摇

- 拔：拔出灭火器的保险销

- 握：握住喷管对准火焰根部

- 压：保持适当距离，按压手柄消火栓使用方法

甩、拧、接（三字口诀）

- 甩：甩开消防水带

- 拧：拧开水阀，让水喷出

- 接：将水带连接出水口，接好水枪头

二、系统构成口诀

消栓由箱体、阀门、水带三部分组成，可用口诀记忆： 消栓组成很简单，箱体阀门水带全

三、压力标准口诀

动压高，静压低：动态压力需保证足够喷射力，静态压力需避免管道破裂

四、注意事项

1. 使用前需检查设备是否完好，确保无泄漏

2. 灭火时逆时针打开阀门

3. 两人配合时一人接水带，一人操作阀门

建议结合图像记忆法辅助理解，例如用拐杖联想数字7（代表7个安全出口）等。实际操作时需注意安全距离和压力控制，确保有效性。