断奶是一个充满挑战和情感的过程，以下是一些适合发朋友圈的断奶说说，希望能触动你的心弦：

成长与蜕变

"宝宝在家断奶，我在努力回奶，这几天真哭了好几场，我们也都在成长。时间过的好快，不知不觉断奶一个月了!说真的，我可真是上了大火了!"

断奶的痛苦与不舍

"断奶第二夜，奶涨的碰一下都疼，小家伙还要睡我胸口，开奶痛，涨奶痛，断奶痛，痛死我了。"

"给闺女断奶快俩月了，我的饭量还是一样大，体重一直减不下来，现在上班了运动量大些可能会降下来吧。"

"这个点睡不着!等我困的时候娃又醒了!想到要断奶我就兴奋!兴奋之余竟然还有一丢丢舍不得!我一定脑子瓦塌了!"

断奶后的生活变化

"从断奶那天开始就彻底变成了小恶魔。脾气暴躁。不顺心就大哭不止!妈妈也很心疼，但为了你好，只能狠心下去。"

"等我断奶了，第一件事就是把喂奶不能吃的都吃个遍，再好好生生的把肥减下来。瘦才是王道。要么瘦要么更瘦。"

"等宝贝断奶了，我要先染头发，在做美甲，穿着高跟鞋漂亮衣服，中午吃火锅晚上吃烧烤，左手拿冰淇淋右手拿辣条。"

断奶的纪念与期待

"宝宝断奶的第一天，貌似她知道一样，表现很好没有怎么闹，自己还吃自己的小手，每次看到宝宝就不由自主得难受，总感觉亏欠她。"

"宝宝有一天终会断奶，有一天终会睡整觉，这种高需求的日子终有一天会结束，但那些爱与信任的记忆，则会伴随她一生。"

"再见了，37度恒温的爱，涨奶痛都不及心痛，即便断奶，妈妈同样用37度的怀抱温暖你，未来可期健康成长。"

断奶的坚持与勇敢

"熬过来怀孕之苦，熬过了开指之难，熬过了分娩之痛，却熬不过一个人带娃的心酸，都说月子里不能哭，我却哭了无数次。"

"白天可以不睡觉一直挂着娃，晚上可以间歇性睡觉一直搂着娃。感觉我离超人妈妈又近了一步。"

"半夜边睡边拉臭臭，清理完毕，哄娃睡觉，娃睡了，我自己却无睡意了。"

这些说说涵盖了断奶过程中的各种情感和体验，从痛苦到不舍，再到期待和成长。你可以根据自己的实际情况选择适合的说说来表达你的感受。