根据2020年1月盘锦市发布的通知，2020年1月退休的教师退休金发放时间及相关政策如下：

一、退休金发放时间

首次发放时间

2020年1月退休的教师，其退休金将于 2020年2月开始发放。

春节前补发

考虑到春节传统习俗，2020年1月退休的教师退休金也于 2020年1月发放。

二、退休金计算方式

退休金由 基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金三部分组成，具体计算公式如下：

基础养老金

$$\text{基础养老金} = \frac{\text{退休上年度全省在岗职工月平均工资} + \text{本人指数化月平均缴费工资}}{2} \times \text{缴费年限} \times 1\%$$

其中，缴费年限每满1年计发1%。

个人账户养老金

$$\text{个人账户养老金} = \frac{\text{退休时个人账户储存额}}{\text{计发月数}}$$

计发月数根据退休年龄确定（例如60岁退休为139个月）。

过渡性养老金

$$\text{过渡性养老金} = \text{本人指数化月平均缴费工资} \times 1.3\% \times \text{视同缴费年限}$$

视同缴费年限每满1年计发1.3%。

三、注意事项

缴费年限要求

需累计缴费满15年才能领取退休金，且缴费基数和当地职工平均工资等因素会影响最终金额。

地区差异

具体计算标准可能因地区政策不同存在差异，建议咨询当地社保部门或教育局获取准确信息。

综上，2020年1月退休的教师退休金将于2020年2月开始发放，计算时将综合考虑缴费年限、缴费基数及当地平均工资等因素。