关于40岁女性压抑心累的短句，综合多个权威来源整理如下：

一、情感陪伴类

1. "沉默不是无话可说，而是有太多的压抑和无奈，不知从何说起，只能化作一片寂静"

2. "失望和生气怎样会一样？生气只是想被人哄，而失望是你说什么我都听不进去"

3. "除了电影里，没人真的会等你四五年，说白了，感情就是不联系就没了的东西"

二、生活压力类

1. "心累到极限的时候，才会明白，有些压抑是无法用言语表达的，只能默默承受"

2. "每天都在努力适应这个世界的寒冷，不管是温度还是人心"

3. "社交圈中是一种烦恼，而超脱出来简直是一场悲剧"

三、自我认知类

1. "别把自己想得太伟大，在别人的世界里，你都只是个配角而已"

2. "不够优秀，才会那么依赖其他人；不够成熟，才会信任所有耀眼的外衣"

3. "我们都是凡人，不可能把每件事都做得完美，接受不完美才是真成熟"

四、情感释然类

1. "走下去，生活还要继续"

2. "当学会和不同的人相处，就是最基本的能力"

3. "有些回忆只能当回忆，一些人只能做过客"

这些短句精准捕捉了40岁女性在情感、生活、自我认知等多维度的真实心境，既有对现状的无奈，也蕴含着自我救赎的力量。建议使用时根据具体情境选择，注意情感表达的适度性。