一、身体反应类

1. 他吓得哇哇大叫，腿不由自主地哆嗦，手不停地颤抖，说话断断续续，边说眼角还迸着眼泪，头发在风中凌乱，手臂已僵直，没法擦眼泪了。

2. 我太害怕了，手不停的抖，心跳的太快了，突突的，觉得这个世界好像都塌了下来。

3. 突然听到脚步声，他就像瘦虾似地跳将起来，全身僵直，额头冰凉，眼冒金星，被无名的恐惧死死揪住。

二、环境烘托类

4. 乌云密布的夜晚，我一个人战战兢兢地走在回家路上，一声惊雷炸响，吓得跳了起来，魂飞魄散。

5. 考场里寂静得只能听到自己的呼吸声，我急得像热锅上的蚂蚁，豆大的汗珠从额头上滚落下来，心急如焚。

6. 黑暗的屋子里，我连大气都不敢出，心砰砰直跳，怀里像揣了个蹦来蹦去的小兔子，感觉随时有灾难飞鸟砸下来。

三、心理描写类

7. 看到蛇的身影，我瞬间僵住，心脏蹦蹦直跳，双腿颤抖，大口喘息，仿佛要被恐惧吞噬。

8. 想起即将面对的演讲，我害怕得贴着墙壁悄悄走过去，心里怕被观众发现紧张，连呼吸都变得小心翼翼。

9. 电话里传来坏消息，我害怕得泪水夺眶而出，双手颤抖着接听，脑海中不断闪过各种不好的设想。

这些句子通过不同角度展现了害怕时的生理反应、环境烘托和心理状态，可根据具体场景选择使用。