骄傲和自豪都是一种积极的情感，但它们之间存在明显的区别：

情感强度和来源

骄傲：通常含有一种过于自大、自我中心的成分，可能会导致对他人的轻视或排斥。骄傲的情绪来源主要是对外界的评价和比较，比如别人的赞美或者批评。

自豪：更多的是源于内心深处对自身价值的认同和满足感，无论外界如何评价，我们都能够坚定自己的信念。自豪的情绪来源是自己或集体的成就、品质或地位。

用法和语境

骄傲：可用于贬义，泛指满足已有的成绩，自以为了不起，如“骄傲自大”；也可用于褒义，表示感到确实了不起，如“我国改革开放以来取得的伟大成就，值得海内外华人骄傲”。

自豪：只用于褒义，着重指感到光荣、有豪气。多指为集体或祖国取得大的成就感到荣耀、豪放，如“我们以生在这个英雄的国度而自豪”。

表达方式

骄傲：往往表现为一种傲慢的态度和行为，可能会伤害到他人的感情。

自豪：更倾向于通过积极的行为和态度来表达自己对成就的认可，比如分享成功的经验，或者帮助他人实现他们的梦想。

性质

骄傲：是一个贬义词，更多的是通过与他人比较而产生的一种优越感。

自豪：是一个褒义词，指的是自己感到无比光荣、有成就感和获得感。

总结：

骄傲和自豪虽然都表达了对自己或他人的成就、品质或地位的认可，但骄傲通常带有自大和自我中心的成分，而自豪则更多地源于内心深处对自身价值的认同和满足感。骄傲可以用作贬义或褒义，而自豪只用于褒义。在表达方式上，骄傲往往表现为傲慢的态度和行为，而自豪则更倾向于通过积极的行为和态度来表达。