"仅供参考"和"谨供参考"都表示提供的信息或建议不是绝对的事实或决定性的证据，但它们在语气和使用场合上略有不同：

仅供参考

语气：较为直接和客观。

使用场合：当说话者希望听众在接受信息时保持谨慎，并结合其他信息进行判断时，可以使用“仅供参考”。

谨供参考

语气：更加谨慎和尊重。

使用场合：当说话者希望表达的信息或建议更加严谨、权威，需要被认真对待时，可以选择使用“谨供参考”。

总的来说，"仅供参考"通常已经足够表达需要注意的谨慎态度，而"谨供参考"则适用于需要更加郑重和恭敬的场合。根据具体的语境和需要表达的谨慎程度，可以选择合适的词语。