纸牌屋男主角Frank Underwood在剧中经常使用 水阻划船机进行锻炼。该剧通过他使用划船机的场景，展现了其高强度的体能训练和自律的生活方式。以下是相关细节：

器材类型

电视剧中Frank Underwood使用的是 水阻划船机，这种器械通过模拟水上划行动作，提供全身肌肉锻炼效果。

功能与效果

水阻划船机可锻炼全身约80%的肌肉群，包括腿部、腰部、上肢、胸部和背部，尤其对腰腹部和上臂脂肪较多的群体有塑形效果。其爆发力训练模式还能提高燃脂效率，增强心肺功能。

文化影响

由于《纸牌屋》的热播，划船机逐渐进入普通家庭，价格也更加亲民（如鲸锐MR7612S二代智能划船机约3000元），成为流行健身器材。

需要说明的是，剧中展示的划船机多为道具或经过特效处理，实际使用时需注意正确姿势以避免运动损伤。