一、长期情绪低落类

郁郁寡欢

形容心里苦闷，闷闷不乐，常用于描述持续的低落情绪状态。

垂头丧气

因失败或挫折而情绪低落、萎靡不振，常伴随肢体语言的萎靡表现。

二、焦虑不安类

患得患失

对个人得失过度担忧，常因小事反复纠结。

忐忑不安

心神不定，常表现为坐立不安、六神无主。

心惊胆战

因恐惧而极度不安，常伴随生理反应如颤抖。

三、心理扭曲类

蛇蝎心肠

形容心肠狠毒，常用于贬义语境。

心术不正

指心态不正，常暗示道德败坏或居心不良。

两面三刀

表面一套背后一套，常用于形容虚伪狡诈。

四、其他相关成语

愤世嫉俗：

对现实不满，常带有批判性情绪。

郁郁寡欢：与“郁郁寡欢”重复，可替换其他类似成语如“闷闷不乐”。

一蹶不振：因挫折后长期无法恢复，暗示心理创伤。

建议根据具体语境选择成语，注意区分情绪描述与性格特质的差异。若需更精准表达，可结合“心理状态+行为表现”进行描述。