一、皮肤结构与生理功能

皮肤分层

皮肤由表皮（角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层）、真皮（胶原纤维、弹性纤维等）和皮下组织构成，不同层次功能各异。

附属器官

包括汗腺（小汗腺/大汗腺）、皮脂腺、毛囊及毛发，理解其功能有助于针对性护理。

二、基础护理技能

清洁与补水

- 选择适合肤质的洁面产品，避免过度摩擦；

- 每周进行1-2次补水面膜，配合内外保湿。

防晒与修复

- 全年坚持防晒，秋冬需加强SPF值；

- 熬夜会加速皮肤老化，建议22点后停止使用电子设备。

按摩手法

掌握面部按摩技巧，如穴位按压（印堂、太阳穴、迎香穴）和淋巴引流，促进吸收和代谢。

三、专业护理项目

面部护理

- 根据肤质制定护理方案，包括去角质、精华导入、面膜敷贴等流程；

- 教授顾客正确使用护肤品，避免叠加使用导致营养过剩。

身体护理

涵盖肩颈、背部、臀部等部位的精油按摩与热敷，配合拔罐或火疗提升效果。

美甲与修饰

掌握基础美甲技巧，如指甲形状设计、凝胶涂抹；

日常妆容打造（底妆、眼妆、唇妆）及脱毛、烫睫毛操作。

四、仪器与产品知识

仪器操作

熟练使用美容仪（如导入仪、射频仪），了解不同仪器的适用场景和注意事项；

正确选择化妆品，了解成分表及适用肤质。

产品分类

掌握护肤品（如面霜、精华、精油）的功能差异，根据需求推荐产品。

五、健康与美容关联

中医养生

了解中医理论（如五行学说、经络学说），结合体质调理建议；

推荐适合的养生方法（如食疗、穴位保健）。

营养与美容

强调饮食对皮肤的影响，推荐抗氧化、富含维生素的食物。

六、职业素养与规范

服务流程

遵循6大护理标准流程（清洁、评估、操作、反馈、清洁、结束），确保服务规范；

掌握顾客沟通技巧，建立信任关系。

安全规范

正确使用工具（如剪刀、按摩棒），避免操作失误导致伤害。

以上内容覆盖了初级美容师的核心知识体系，建议结合理论与实践操作，通过模拟考核提升技能。随着经验积累，可逐步深入学习高级课程，如皮肤管理、抗衰疗法等。