不辍是一个汉语词语，读音为bù chuò，意思是不停止、不放弃、不间断。它出自《论语·微子》中的“耰而不辍”，以及《庄子·秋水》中的“孔子游于匡，宋人围之数帀，而弦歌不辍”。

不辍这个词语常用于描述坚持不懈、持之以恒的精神和行动，可以用于形容学习、工作、锻炼和努力等方面的持续不断。例如，“孜孜不辍”表示勤勉从事，努力专一，不停息，不敷衍；“笔耕不辍”则是指从未中断写作的意思。

在现实生活中，不辍的精神对于实现个人目标和梦想非常重要。它要求我们在面对挑战和困难时，能够坚定不移地追求自己的目标，不断努力和坚持，最终实现自己的理想。