不堪回首：

指对过去的事情想起来就会感到痛苦，因而不忍去回忆。

毒舌：

形容前任喜欢在网络上发表尖锐的言论，挑起争端和争议。

毒瘤：

形容前任像毒瘤一样令人厌恶和难以摆脱。

祸害：

形容前任给周围人带来麻烦和伤害。

渣男/女：

形容前任行为不端，令人失望。

狗血：

形容前任的故事或行为过于戏剧化，令人感到恶心。

悲催：

形容前任的经历或行为让人感到悲哀和无奈。

这些词语都带有强烈的负面情绪，反映了前任所带来的伤害和无奈。希望这些词语能帮助你表达内心的感受。