要好好爱一个人，需要从多个维度投入时间和精力，以下是综合多个权威来源的建议：

一、尊重与接纳

接纳不完美

真心接纳对方的优点和缺点，包括他们的过去、现在及未来。爱情不仅是基于对方完美无缺，更包含责任与承诺。

尊重独立性

尊重对方的意见、感受和决定，不试图控制或强制对方改变。给予对方足够的空间和时间，避免过度干涉。

二、沟通与理解

有效倾听

耐心倾听对方的需求和感受，不打断或批评。通过倾听走进对方的内心世界，建立深度连接。

表达真诚

用语言和行动表达关心与爱意，如问候、分享生活点滴、赞美对方优点。避免隐瞒或压抑真实感受。

三、支持与鼓励

提供帮助

在对方需要时给予支持和资源，无论是情感上的鼓励还是实际问题的协助。

鼓励成长

支持对方的梦想和目标，相信他们的潜力。共同面对挑战，促进彼此的成长与发展。

四、信任与包容

建立信任

保持诚实透明，避免无端猜疑。通过一贯的行为证明可靠性，逐步建立安全感。

包容差异

接受对方的缺点和习惯，不因小事斤斤计较。学会容忍小矛盾，避免因琐事破坏关系。

五、平衡与放手

保持生活平衡

关注家庭、工作等多方面，避免过度依赖对方。共同营造健康的生活节奏。

适时放手

当关系无法满足双方需求时，学会优雅地放手。尊重对方选择，避免纠缠或报复。

六、其他关键要素

避免过度付出：

不要将感情作为要挟，避免因单方面牺牲导致关系失衡。

制造距离美感：适当保持物理距离，避免过度黏腻引发压迫感。

持续投入：爱情需要时间沉淀，保持耐心，共同经营长期关系。

通过以上方法，既能表达深情，又能维护双方独立性，从而建立稳定而深刻的爱。